​保持健康的五大平衡

一、环境平衡:要适应人类生活的大环境，创造适应自己生活的小环境，人与自然平衡,与环境平衡,是健康的象征。

二、心理平衡:情绪与健康关系密切。经常处于忧愁、苦闷、痛苦之中,会使人心理失衡,带来体受损致病。

三、营养平衡:日常饮食要五味调和,不偏食，做到食物多样化，使人体吸收各种营养,满足身体均匀衡地发育生长。

四、阴阳平衡:万物均有阴阳属性，一旦阴阳失衡,人就会生病。要做到阴阳平衡,平时要加强体育锻炼,增强自我保健能力。

五、动静平衡:“内经”上记述，久卧伤身,久坐伤肉,久视伤神……要保持健康，必须做到有张有驰，劳逸结合，才能达到动静平衡。

口腔异味与疾病

口腔臭味常见于牙周症、龋齿、口腔溃疡等病，鼻咽部和鼻腔内有炎症和脓性分泌物时,也会使口腔发出臭味。

口腔酸味常见于有些胃病和消化道溃疡。有些胃肠道异常病人的胃酸分泌过多，也往往有口酸感觉。

口腔辣味高血压、神经官能症、更年期综合症、长期低热的患者可能出现。另外,口辣还与舌温偏高、舌粘膜对咸味和痛觉的过分敏感有密切关系。

口腔苦味与胆汁排泄失常有关,有些癌症患者的舌头,感受甜味的味蕾萎缩，加上由于舌微循环障碍，唾液内成份发生改变，所以常有口苦之感。

口腔甜味由于消化系统功能紊乱,导致各种酥的分泌异常,唾液中淀粉酶含量过多,舌部味蕾刺激而产生甜味,多见于糖尿病患者。

口腔咸味多见于慢性咽炎或口腔疡患者,也可出现在慢性肾炎、肾功能损害者身上。唾液多呈酸性，故感觉的是咸味。

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